母が72才です。病院で変形性膝関節症と診断されましたが歩く事も階段を登ることも出来ます。しかし、足を曲げると膝の前でなく膝の裏、少し下が痛くて正座出来ないそうです。他の病気でしょうか？よい治療法、自宅で出来るリハビリはありますでしょうか？

膝の裏、少し下の部位の痛みについてのご質問で他の病気ではないと完全には言い切れません。しかし、症状の全体像と病気の頻度から考えて変形性膝関節症の初期と捉えると95％以上は当たっているといえます。変形性関節症の初期では階段を下りる際に痛む、膝の裏が痛んで長い間正座ができない、立ち上がった際に膝がこわばる、の3症状のいずれかを示します。自宅でのリハビリとしては、つかまって片足で立ち、膝を20度から30度曲げることにより太ももの前の筋肉を強くする、サポーターで保温する、使い捨てカイロで温める、などが有効と考えます。太り気味の方は減量しましょう。

( 監修 / 林先生：東京都リハビリテーション病院院長 ）