骨と関節のQ&A・用語辞典
質問
17才の高校生です。マラソンランナ−なのですが、どうして骨粗しょう症に なりやすいのですか?どのような食事と生活に気をつければよいのですか?
答え
骨粗しょう症は高齢者に生じ易い病気であり、育ち盛りの高校生にはほとんど 見られませんが、あなたのような成長期でも栄養状態が悪いために背骨が潰れるといった若年性骨粗しょう症も、ごくまれには見られます。骨密度が低いだけであるならば、これからの10年ほどかけて骨密度が増える年齢ですので骨粗しょう症とは診断できませんが、背骨が潰れている場合は骨粗しょう症が強く疑われます。これは走りすぎによる女性ホルモン欠乏(無月経で分かります)やカルシウム不足が関係して生じますので、激しく走ることによるストレスを除く、十分に 栄養をとるなどで治してください。
( 監修 / 林 泰史先生:原宿リハビリテーション病院 名誉院長 )
後援:日本骨粗鬆症学会 (C)yutakanahone-suishin-iinkai