骨と関節のQ&A・用語辞典
質問
40代女性で、変形性膝関節症と診断されました。膝が熱感を持つような運動は、一生避けなければいけないのでしょうか?
答え
正常の膝関節でもランニングやジャンプなど運動による負担がかかるとその後に軽度の腫脹や熱感が生じることがあります。変形性膝関節症では滑膜炎という炎症反応が起こり膝関節の腫脹や疼痛が生ずるため、運動など膝に負担がかかった後には熱感や腫脹が出やすくなります。このように、変形性膝関節症での熱感や腫脹は滑膜炎によるものが多く、膝が熱を持つたびに軟骨がすり減るわけではありませんが、長期間続く滑膜炎は軟骨の変性に影響すると言われています。ですから、変形性膝関節症の方の場合普段から膝を支える筋力訓練を行い、運動の後には膝を冷やして熱感を早く回復させるようにすれば運動自体をあきらめる必要はありません。
( 監修 / 大森 豪先生 : 新潟医療福祉大学健康科学部健康スポーツ学科 教授 )
後援:日本骨粗鬆症学会 (C)yutakanahone-suishin-iinkai