膝（ひざ）の健康チェック

膝には、歩いている時で体重の約2～3倍、階段の昇り降りで体重の約4倍の力が加わります。そのため、ひざにもガタが出てきます。
次のような症状はありませんか？ご自分の膝の健康をチェックしてみましょう。

CHECK 1	動き始めに膝が痛みますか？
CHECK 2	膝が腫れたり、熱っぽい感じがしますか？他の関節はどうですか？
CHECK 3	膝を動かすと引っかかったり、急に力が抜けたりしませんか？
CHECK 4	太ももがやせたり、靴の底がかたよって減ったりしていませんか？

歳をとると、発症しやすい病気に「変形性膝関節症」があります。上記の項目をチェックし、当てはまる場合には、医師にご相談ください。

（監修 / 菊池啓先生：近畿大学医学部堺病院整形外科）

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