骨と関節のQ&A・用語辞典

栄養所要量

意味 厚生労働省が日本人の成人で最低限必要な1日の摂取量を栄養素ごとに示しています。カルシウムは1日600mgを目安にしていますが、これは諸外国と比較して少なく(アメリカでは1000mg)、そのため閉経後では800mgが必要と言われてきています。

栄養所要量
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